Копылов В.А.

ОБВИНЯЕМЫЙ - СТРАХ
(Окончание. Начало см. в "Вестнике Петровской академии" № 2 (16) за 2010 г., в № 2 (19) за 2011 г., в № 1 (26) за 2012 г. и в № 1 (30) за 2013 г.)

Прошло два года, прежде чем я взялся за обещанное про-должение этой статьи. В этот период загруженность лечебной работой не уменьшилась, а в остальное время работал над статьями о гомеопатии, различных нарушениях кровообращения и о кардиологических заболеваниях.

Итак, я перехожу к заключительной части своей статьи. Писать на тему «страшилок» и заблуждений в медицине можно долго. Но надо же когда-то остановиться. Сначала вернусь (и по мере написания статьи еще буду возвращаться) к некоторым тема  м, рассматривавшимся ранее.

Лоббирование интересов фармакологической индустрии нарастает. По-прежнему устроить непривитого ребенка в детский сад — проблема. А в Думу уже внесено на рассмотрение предложение об отказе в бесплатном лечении непривитых детей. Это еще можно было бы объяснить с точки зрения экономии, если бы привитые болели меньше непривитых. В действительности привитые дети болеют существенно чаще непривитых. Так дело дойдет и до того, что откажут непривитым детям в школьном обучении, а потом и в проезде в общественном транспорте.

Вопрос: о чьем здоровье заботятся лоббисты прививок, отказывая в посещении детских садов и в обучении в школе непривитых детей? Что, непривитый ребенок заболеет и заразит остальных привитых? Если так, то от прививок пользы нет!

Уже после написания четвертой части этой статьи у нас появилась информация, с которой полезно ознакомиться. Вред, причиняемый всему организму атропином, применяемым офтальмологами при проведении профилактических и целевых осмотров для исследования глазного дна, разбирался в третьей части этой статьи. Дополнением ко всему, сказанному мною ранее, явилось письмо мамы ребенка, больного ДЦП в тяжелой форме, проходившего у нас лечение.

«Семен Г., 4 года.

Наблюдается и лечится у Виталия Александровича с диагнозом: ДЦП, спастическая диплегия.

Впервые обратились за помощью в апреле 2013 г. Сейчас проходит 5-й курс. За время лечения у Сени улучшились навыки движения, произошло закрытие порока сердца (открытое овальное окно), исчез ночной энурез, ребенок спит всю ночь (ранее каждую ночь просыпался с плачем), быстро запоминает информацию. Речь его — образная, ярко окрашена подробным описанием пережитых событий, выговаривает правильно все звуки и буквы. 4 курс лечения Виталий Александрович работал с ногами Сени, улучшилась походка, при спокойной ходьбе стал опускаться на пятки (ранее ходил на носочках).

Но в садике, который посещает Сеня, провели профилактический осмотр (окулист). Без ведома родителей и их согласия, закапали в глаза атропин. После этого состояние резко ухудшилось: появилась одышка при ходьбе, походка только на носочках, сведение колен внутрь, сильное косолапие.

Приехав на 5-й курс, рассказали о случившемся Виталию Александровичу. После второй процедуры Сене стало легче, улучшилась походка, мы надеемся на дальнейшую положительную динамику. Очень жаль, что введенный «из лучших побуждений», как сказали в саду, химиопрепарат стер ранее достигнутые результаты.

И еще в саду осмотрели и сестру Сени, после чего у нее появился ночной энурез (которого до осмотра с атропином не было). И неожиданно оказалось, что у половины детей в группе плохое зрение, и все малыши должны носить корректирующие очки. Мы от ношения очков отказались. Остальные дети в группе теперь уже носят очки.

Мама Семена, 2015 г.»

Сейчас, когда дети с раннего возраста много времени проводят за книжками, компьютерными играми, в интернете, у них катастрофически развивается миопия (близорукость). Зрение адаптируется к рассматриванию вблизи, и нет тренинга на дальнее расстояние: за грибами не ходят, мало играют, мало напрягаются для видения вдаль. Да еще вдобавок к этому проводят профилактические мероприятия, подобные тому, о котором говорится в письме. В результате в первый класс в очках приходят 5% детишек, а заканчивает школьное обучение в очках примерно половина. Нация слепнет. А когда у таких будущим мам и пап появятся дети, то потребность в очках, я думаю, будет приближаться к 100%, пополнится и отряд инвалидов по зрению.

Теперь еще немного о заблуждениях.

Разберем ситуацию с болезнью Паркинсона. Лечению она не поддается. Поскольку это заболевание возникает чаще всего у боксеров, то предполагают, что вследствие множественных сильных ударов по голове у боксера происходит какое-то нарушение в работе головного мозга.

Недавно мир простился с величайшим боксером всех времен Мохаммедом Али. Основным заболеванием у него была болезнь Паркинсона, начавшаяся вскоре после прекращения спортивной карьеры, так никто и не смог избавить его от этой болезни до конца жизни.

В 1985 году ко мне обратились с просьбой пролечить известного в мире спорта бывшего боксера Т., страдавшего болезнью Паркинсона. До этого мне неоднократно удавалось успешно пролечивать детей с гиперкинезом, который также считается неизлечимым. Естественно, прежде чем взяться за лечение таких детей, я задавался вопросом: почему гиперкинез возникает? На помощь мне пришли знания, полученные из моей инженерной практики при проведении испытаний вертолетов. Если вертолет не загружен, то его горизонтальный полет — четкая прямая линия, выдерживаемая с помощью рулевого винта, поскольку машина располагает запасами мощности на рулевом винте в избытке. При полной загрузке вертолета несущий и рулевой винты отбирают всю развиваемую двигателями мощность, и излишка (запаса) мощности рулевой винт не имеет, ее может быть недостаточно для выдерживания устойчивой прямолинейной траектории полета, она будет волнистой.

Поэтому методика лечения гиперкинезов, а затем и болезни Паркинсона основана на представлении энергетической недостаточности периферической нервной системы, иннервирующей мышцы рук и ног. Методом ВБВ, непосредственно воздействуя на эти нервы, можно реально добиться результатов вплоть до полного излечения. Гиперкинез у детей чаще всего врожденный, либо приобретенный при лечении их противосудорожными препаратами.

Болезнь Паркинсона проявляется, в основном, в зрелом возрасте и часто связана с профессиональной деятельностью больного. Почему же она проявляется больше у боксеров? Для них важна сила и резкость ударов, а это нарабатывается интенсивными тренировками рук, превозмогая боль. «Нет боли, нет победы» — таков девиз многократного олимпийского чемпиона Виктора Ана, выгравированный на его коньках. Под воздействием боли и максимальных напряжений нервная система, иннервирующая мышцы рук, вынуждена усиливаться. Нарабатывается специфическая профессиональная иннервация мышц. Под ее воздействием изменяются и мышцы. Высокий энергетический потенциал нервной системы поддерживается постоянными напряжениями на тренировках и в поединках. После завершения спортивной карьеры существенно снижаются нагрузки на мышцы и, соответственно, уменьшаются напряжения иннервирующих их нервов. Пропорционально этому уменьшается энергооснащенность нервной системы, в то время как мышечная структура рук остается по-прежнему накаченной, и нервная система уже не может удерживать руки и пальцы в спокойном состоянии и сама, как бы запрашивая энергию, напрягается — судорожит. Так возникает тремор.

Болезни Паркинсона чаще подвержены люди старшего возраста, ранее работавшие с большими физическими нагрузками. Лечится болезнь трудно. Первому моему пациенту (боксеру) было достаточно одного курса. И сейчас, когда прошло около 25 лет, рецидивов не наблюдалось. Обычно требуется провести несколько курсов лечения, и, тем не менее, рецидивы возможны. В таком случае проведения одного-двух закрепляющих курсов обычно достаточно.

Приведу пример, который, как мне представляется, наглядно подтверждает описанную выше причину возникновения болезни Паркинсона. Несколько лет назад ко мне обратился высокопоставленный военный. Его левая рука плохо им управлялась: кисть и пальцы левой руки были в состоянии тремора. По роду службы ему приходилось носить тяжелый портфель с документацией, и только в левой руке: правая должна была быть всегда свободной для отдания чести.

Во время службы никаких признаков болезни Паркинсона не было. Проявляться она начала в течение года после выхода на пенсию, когда он расстался с тяжелым портфелем, а наработанные ранее напряжением мышцы оказались переразмеренными по отношенью к своим нервам. Он прошел один курс лечения. Положительный результат лечения был, но маловыразительный, ему требовалось пройти несколько курсов лечения, но, к сожалению, по «техническим» причинам лечение было прервано.

Нам, здоровым, нередко приходится ощущать нечто подобное: когда замерзнем, либо будучи сильно голодными, либо в страхе. В этих случаях существенно снижается энергетический потенциал организма и функциональная способность периферической нервной системы. Нас начинает трясти, «колбасить». Причина во всех описанных случаях одна — пониженная работоспособность нервной системы.

В основе следующей «страшилки» опять заблуждение. Оказывается, загорать вредно, ни в коем случае не следует доводить загар до бронзового. Чревато это и заболеваниями кожи (меланомы, кальциомы, базалиомы и другие), и угнетением иммунитета, и злокачественными заболеваниями лимфатической системы, и появлением родинок, вслед за которыми развиваются онкологические заболевания. Другими словами: солнце человеку вредно, надо от него закрываться, уходить в тень.

Мне эта ситуация видится иначе. Солнце, как известно, стимулирует выработку организмом витамина Д, так необходимого для нашей жизнедеятельности, стимулирует работу костного мозга, необходимую для кроветворения, препятствует развитию остеопороза, что очень актуально для пожилых, а потемнение кожи, по моим представлениям улучшает энергетическое взаимодействие организма с внешней средой. Люди с более темной кожей — физически более одаренные.

Действительно, нередко после отдыха на юге появляются родинки и папилломы, и, как я отмечал ранее, образуются в местах, проекционно соответствующих более слабым органам и системам. Их назначение — укрепление наших слабых функций, предотвращение их деградации, а при предрасположенности этих органов к новообразованиям — к предотвращению их развития. Вот почему нельзя родинки удалять. Способствуют также предотвращению развития остеопороза, замедляют старение (см. «Обвиняемый страх» ч. 2, 3). По мере же укрепления организма под воздействием солнца они зачастую исчезают, становясь ненужными.

А вот солнечные ожоги — это травмы. Их надо всячески избегать, так как последствия могут быть действительно тяжелыми. Доводить загар до бронзового необходимо постепенно. Ни в коем случае не допускать ожогов. Здесь же нас подстерегает неприятность: под воздействием солнца нервная система усиливается и повышает функции иммунной системы, в том числе усиливает загар, но, применяя специальные предотвращающие загар кремы, мы ослабляем нервную системы. Вот тогда вместо пользы от солнца получаем вред.

Бывает, что под воздействием солнца появляются гнойнички. Таким образом организм очищается, оздоравливается. Нередко они преобразовываются в маленькие свищи с постоянными выделениями, и остаются надолго. Под длительным воздействием солнца их может образовываться много. Называют такое гиперсоляцией. Это, конечно, крайне неприятно, порой невыносимо терпеть, но таким образом организм избавляет себя от надвигающихся неприятностей, очищается кровь.

Как быть? Стараться избавится от них, воздействуя снаружи мазями или лазерной терапией — значит навредить себе. Надо же определить из-за ослабления каких органов это происходит и лечить эти органы.

Приведу пример из практики.

У женщины зрелого возраста, много загоравшей и в Санкт-Петербурге, и на юге, сначала на скуле появился небольшой гнойник. Не проходил. Пальпировалось внутри уплотнение. Далее начались из него выделения. Я предположил, что есть проблемы в скуле. Надо лечить, но сначала надо проконсультироваться у стоматолога. Версия стоматолога была такая же: есть проблемы со скулой. К этому моменту образовались еще два таких гнойника на спине. Стоматолог порекомендовал обратиться к соответствующему специалисту. Тот, выслушав описание ситуации, почти не глядя заявил, что это базалиома. Пациентка растерялась: что это? Специалист говорит: рак кожи. У женщины — шок. Он ее успокоил: проведу лазерную операцию, и вы забудете об этом, но на солнце появляться в длинной юбке и широкополой шляпе. Назначил операцию через неделю. Я этому не поверил, тем более представлял, какова будет жизнь женщины с такими ограничениями. Оставалась неделя до операции. С ее согласия провел процедуры на скуле, и к концу недели уплотнения исчезли. Выделения сначала увеличились, а затем значительно уменьшились.

Итак, если бы это была базалиома, то исчезновение уплотнения не могло быть. Это не базалиома, а свищ. За это время на теле появилось еще несколько таких свищей. Вскоре она снова уехала к морю и солнцу, надеясь, что море и солнце помогут быстрее избавиться от них. Произошло наоборот. Их высыпало более двадцати и именно в тех местах на теле, которые проекционно отражали ее наиболее слабые органы. Ранее возникшие постепенно затягивались, сглаживались, а потом совсем исчезли.

Она при первой возможности снова выезжала к морю, солнцу. Постепенно и оставшиеся свищи затягивались, выделения уменьшались и прекращались совсем. Так прошло почти три года. «Псевдобазалиомы» прекратилась, от бронзового загара не отказалась.

Вот и в дерматологии проблемы. Сейчас всё больше и больше детей, страдающих от аллергии, порой их жизнь превращается в сущий ад: всё тело покрывается мокнущими зудящими высыпаниями. Ребенок стремится избавиться от них, раздирая себя ногтями. Родители (и врачи зачастую тоже) запрещают чесаться, одевают перчатки и даже привязывают руки, считая, что расчесыванием разносится инфекция. Дерматологи стараются избавить ребенка от таких мучений различными, в том числе и сильнодействующими, наружными средствами. В легких случаях это им удается. В тяжелых — нет.

Ко мне время от времени обращались с просьбой пролечить детей с тяжелой формой дерматита — все тело, руки, ноги, лицо и даже голова у них были покрыты мокнущими высыпаниями. Никакое лечение не помогало. Зачастую становилось только хуже. Дерматит у них начался после прохождения курсов интенсивной медикаментозной терапии.

Лечение таких детей очень трудное. Ребенку приходится терпеть сильные воздействия методом ВБВ. Терпит, потому что после процедуры становится легче. Чтобы полностью избавится от таких проявлений, требуется провести 10–15 курсов, то есть 2–3 года.

Тактика лечения дерматита наружными средствами в корне не верна. Высыпания на теле — следствие слабости внутренних органов, в основном пищеварительной и мочеполовой систем. Они не справляются с выводом продуктов метаболизма, которые попадают в кровь, разносятся по всему телу. Функцию очистки вынуждена брать на себя кожа. Нельзя закрывать снаружи эти выбросы. Всё, что из нас выбрасывается — это во благо организму, хотя крайне неприятно. Я часто объясняю родителям, когда они засушивают гнойнички зеленкой, что нельзя эти отходы организма заталкивать назад. Препятствовать ребенку расчесывать себя тоже не следует. Никакого распространения инфекции (распространенное мнение) не происходит. Народная мудрость гласит: зараза к заразе не пристает. Расчесывая себя, ребенок способствует процессу очистки организма. Противодействие этому процессу ведет к ослаблению внутренних органов, что является предпосылкой к детским заболеваниям, таким как корь, краснуха, свинка. Выздоровление при этих заболеваниях заканчивается характерными высыпаниями.

Применяют сильнодействующие препараты против потения стоп, зуда между пальцами ног. Желаемый результат достигается, однако появляются проблемы с печенью, с почками и т. д. Лечение должно быть направлено на повышение функционального состояния ослабленных органов. Приведу пример.

Обратились ко мне с просьбой помочь девочке 14-ти лет. У нее глаза были залиты гноем. Открывать глаза и смотреть ей было тяжело. Обращались к различным специалистам: офтальмологу, терапевту, дерматологу и даже к хирургу. Не помогло.

У девочки шел процесс полового созревания. Именно в этот период у мальчиков и у девочек наблюдаются различные высыпания на теле. Месячные у нее не пришли, а болевые ощущения в паху были. Я предположил, что ее проблема с глазами возникла из-за трудностей полового созревания. Провел ей процедуру, направленную на укрепление половой сферы. Уже после первой процедуры гнойные выделения на глазах уменьшились. Через несколько процедур ее состояние стало сносным. К завершению лечебного курса глаза полностью очистились, пришли месячные. К 20-ти годам она стала мамой.

В заключение о страхах самих врачей.

Лечение — дело ответственное. Еще со времен Гиппократа врачи руководствовались принципом: не навреди. Сегодня в клятве российского врача (статья 71 федерального закона № 323 «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» от 21.11.2011), в отличие от клятвы Гиппократа, такое обязательство отсутствует. Почему? Видимо, из желания уйти от ответственности. Этим же соображением объясняется и принятие сложных решений консилиумами врачей, и «изобретение» информированного добровольного согласия.

Современная лекарственная терапия не обладает высокой эффективностью и не всегда может спасти человека. Вот, например, пневмония. Для врача справится с ней — тяжелая задача, которая не всегда решается успешно (человека удается спасти не всегда). Ее, борясь с пневмококками, лечат антибиотиками. Уже само название «антибиотики» говорит само за себя: анти — против, биос — жизнь, значит — против жизни. Таким образом, воюя с болезнью (с вирусами), лекарственная терапия лишает человека собственных сил. А ведь пневмония возникает при ослабленных легких, когда они не справляются со своими функциями. И возникновение в организме пневмококков направлено на укрепление легких (см. «Обвиняемый страх» ч. 1). При правильном лечении, когда не препятствуют болезни, а помогают ей, легкие укрепляются, и организм приобретает необходимый ему уровень здоровья. При таком лечении летальность исключена. Когда же антибиотиками прерывают этот процесс, тогда, особенно при повторном возникновении пневмонии, результат лечения антибиотиками будет — хронический бронхит. Повторные проявления острого течения пневмонии после антибиотиков крайне редки: у организма уже нет достаточных для этого ресурсов. Антибиотики и жаропонижающие средства сделали свое дело. Такой процесс часто заканчивается астмой.

Так же обстоит дело с детскими заболеваниями. Лечить детские болезни, как сто лет назад, врачи разучились, потому что в институте их учили другому. И здесь ведется мучительная борьба с иммунной системой. В итоге — здоровье ребенка подорвано.

Сегодня врач не хочет принимать самостоятельных решений. На помощь его страху уже и в России чиновниками создаются стандарты оказания медицинской помощи. В США такая практика действует давно: пусть пациент в результате действий врача станет хроником, инвалидом или даже умрет, но если врач действовал в соответствии с инструкциями, то претензий предъявить ему невозможно. А вот если он нарушил эти инструкции и спас жизнь больному, он будет наказан. Те же соображения препятствуют и развитию медицины. Врачи боятся искать новые пути, новые методы лечения. На это решаются только единицы, и те оказываются под огнем жесточайшей критики (пример тому — гомеопатия).

Боязнь вникать в суть проблемы в свою очередь порождает другие страхи. Подавляющее число врачей как огня боятся любых инфекций. А вот что говорил, например, по поводу бактерий в интервью программе «Утро России» доктор биологических наук, профессор университета Ратгерса (США) Константин Северинов:

«Надо понимать, что это планета не людей — это планета бактерий. Мы — маленькая надстройка. Сама идея победить бактерии — неправильная. Если мы возьмем человеческий организм, то на каждую человеческую клетку тела приходится не менее 10, а может быть ближе к 100 бактериальных клеток. Без этих бактерий человек не мог бы существовать».

Мне кажется можно предположить, что вся эта микрофлора и держит наш гомеостаз, стимулируя нашу иммунную систему.

Примером тому служат исследования канадских ученых: вирусы оспы избирательно уничтожают опухолевые клетки, а измененные вирусы гриппа помогают при таких грозных заболеваниях, как меланома, глиома (опухоль мозга) (см. Революция в онкологии: вирус оспы может вылечить рак [Электронный ресурс] // Сайт газеты «Аргументы и факты». [14.09.2011]. URL: http://www.aif.ru/health/life/27876, дата обращения 20.09.2016).

Отношение большинства врачей к инфекциям иллюстрируют решения принятые Г. Г. Онищенко в бытность его главным государственным санитарным врачом. В связи со вспышкой полиомиелита в Таджикистане Геннадий Онищенко 5 мая 2010 года запретил ввоз в Россию таджикских сухофруктов и орехов, а уже на следующий день он ввел запрет на въезд в страну таджикских детей в возрасте до 6 лет. Когда ситуация с полиомиелитом в Таджикистане нормализовалась, запреты были сняты. Из-за вспышки кишечной инфекции, жертвами которой стали около 40 жителей Евросоюза, Геннадий Онищенко 2 июня 2011 года запретил ввоз в Россию овощей из европейских стран. Ограничение, впрочем, было снято в августе того же года. Е. В. Малышева в своей программе «Жить здорово», вышедшей в тот же день, советовала не есть съедобные грибы, выросшие в лесу (так как можно отравиться ядами, которые они впитали), а есть грибы, купленные в магазине и выращенные промышленным способом, а в той же передаче от 19 апреля того же года сказала буквально следующее: «Мы, врачи, вообще — противники парного молока. Ничего хорошего, кроме кишечных инфекций, бруцилёза (тяжелейшей болезни, поражающей суставы), в парном молоке нет»(!).

Страх перед инфекциями дает возможность недобросовестным производителям наживаться, производя различные средства с антибактериальным эффектом (которым, впрочем, на самом деле они не обладают): всевозможные мыла, гели, спреи, салфетки, зубные пасты и пр.

Тот же страх порождает и другой, не менее распространенный среди медиков: страх перед эпидемиями и пандемиями. Прогнозы последних 50-60 лет по СПИДу, атипичной пневмонии, птичьему, свиному и другим формам гриппа, лихорадке Эбола оказались, мягко говоря, излишне пессимистичными. 1 февраля 2016 года Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила лихорадку Зика угрозой общественному здоровью международного уровня. По прогнозу Панамериканской организации здравоохранения (ПАОЗ — региональное отделение ВОЗ), сделанному в январе, текущая эпидемия заболевания распространится на все страны Америки, кроме Канады и Чили. Ряд спортсменов даже отказались по этой причине ехать на олимпийские игры в Рио. Однако по статистике той же ВОЗ на 25 августа 2016 г. из 50 стран, по которым ведется наблюдение (кроме Канады и Чили) в 17 странах заболеваемость составила от 0 до 5,3 случаев (в среднем — 0,75) на 100000 населения, а в четырех из них, включая Уругвай, не зарегистрировано ни одного, даже завезенного случая лихорадки Зика (сведения с официального сайта ВОЗ). Заболеваемость уже идет на спад. Прошли XXXI олимпийские игры, но о пострадавших от вируса Зика спортсменах или гостях ничего не слышно.

Абсолютно не оправдан страх медиков перед болью. Об этом я неоднократно говорил и ранее, но коротко повторю. Происходит это от непонимания или нежелания понять, в чем состоит физиологический смысл боли, ее назначение. Да, в случаях, когда сильная боль причиняется внешними причинами, не связанными с необходимостью постоянно или регулярно выдерживать повышенные нагрузки (переломы, ожоги, переохлаждения, поражения электрическим током, хирургические вмешательства и пр.), тогда необходимо ее ослабить. Но если человек приходит к врачу и жалуется на боли, возникающие у него в его повседневной жизни, то применять обезболивающие в таком случае — значит загонять проблему внутрь, и вести пациента к хронизации процесса и дальнейшей его инвалидизации.

Так же не оправдан страх перед физическими и психическими нагрузками для заболевшего человека. Часто больным людям или перенесшим болезнь запрещают бегать, даже ходить, бывать на солнце, легко одеваться, плавать, купаться в открытых водоемах, заниматься спортом и т. д. Об этом я тоже писал. Действительно, ненужные, или вернее неправильные нагрузки (например, велотренажеры или обильная пища при сердечной недостаточности) могут быть вредны и даже опасны. Но нужные, или правильные нагрузки, заставляющие напрягаться ослабленные органы и системы, для больного человека просто жизненно необходимы. Без этого пациент никогда не станет здоровым.

Еще один страх, широко распространенный среди медиков — страх «неправильного» питания. Сколько мы слышали о «правильном» питании: о вреде высококалорийной пищи, о вреде жирного, мучного, острого, жареного, соленого и о самой соли, о вреде кофе, чая. И наоборот — о необходимости наличия в пище «полезных» веществ: витаминов, кальция, ненасыщенных жирных кислот, йода и т. п. Да, к питанию надо подходить разумно, пища должна быть разнообразной, и постной, и скоромной, количество ее должно быть только необходимым, но никак не избыточным. Но убеждать всех не есть животные жиры, потому что в сосудах будет откладываться холестерин, или советовать всем есть без соли — это лишать людей напряжений, которые им необходимы для поддержания здоровья.

И еще один, также широко распространенный страх: опасно «неправильно» сидеть, лежать, стоять, ходить, бегать, прыгать, носить что-либо. Интересно, как без этих советов обходятся все прочие живые существа на нашей планете. Ведь никто не учит сусликов правильно сидеть, оленей бегать, змей ползать, птиц летать, рыб плавать. С моей точки зрения, неблагоприятные изменения в опорно-двигательном аппарате происходят по другим причинам. Об этом я тоже писал в нескольких статьях.

И, наконец, о страхах, присущих большинству людей. Прежде всего, это страх перед болезнью и болью. Не надо этого бояться. Болезнь — это процесс, направленный на совершенствование организма, на приспособление его к окружающим условиям. Этому процессу ни в коем случае не следует мешать, а следует по мере сил помогать. Многие боятся остаться без медицинской помощи. В результате формируется мнение, что за здоровье человека отвечает врач (он же — профессионал), а значит, если человек продолжает болеть, не поправляется, то виноват врач, а не сам пациент, который живет неправильно и не меняет свой образ жизни.

Помните об опыте Алена Бомбара, он ведь был врачом!

Не поддавайтесь страхам, живите полной, полноценной и насыщенной жизнью! Не бойтесь напряжений, именно правильные напряжения и физические, и духовные сохранят вам здоровье и даже укрепят его!