Интервью корреспонденту газеты "Волжский автостроитель" Л.Стукаловой

(опубликовано в №№ 132-134 „Волжского автостроителя" за 1994 год)

Имя доктора из Санкт-Петербурга Виталия Александровича Копылова хорошо известно автоградцам. Благодаря заключенному в конце 1992 года двухгодичному договору между научно-исследовательским малым предприятием "Алькор" и ВАЗом сотни жителей района и города получили счастливую возможность улучшить свое состояние или вообще избавиться от недуга по методу внешнего болевого воздействия и напряжения, разработанному В. А. Копыловым.

Сегодня мы предоставляем слово В. А. Копылову, задав один-единственный вопрос: каким он видит собственный путь человека от болезни к здоровью, счастью и долголетию?

- О различных теориях, рекомендованных для укрепления здоровья, был опубликован ряд моих бесед в "Волжском автостроителе" в 1992 году. Пользуясь случаем, хочу добавить еще некоторые соображения,- говорит В. А. Копылов.- Практически все эти теории очень однобоки. Найдя правильный, хороший путь на каком-то аспекте здоровья, его разрабатывают и ставят во главу угла всего процесса оздоровления. В итоге из полезного в целом направления он превращается в гипертрофированный, а зачастую даже вредный путь, приводящий к ошибкам и очередным разочарованиям. К примеру, голодание лучше всего было описано сначала у Суворина, затем у П. Брэгга. У Брэгга вышла очень хорошая книжка, которая не посягала на теорию, а давала рекомендации, как жить. И похоже, что Брэгг больше, чем кто-либо, принес пользы здоровью людей, показывая хороший образ жизни. Но, к сожалению, нам всем бежать по этому пути невозможно, нет у нас рядом горы Килиманджаро и океана, да и возможности следования его рекомендациям в плане питания для нас трудноваты.

Но, тем не менее, в общих чертах он дал неплохой пример. Тут же следом появляется теория раздельного питания Шелтона, которая в первом применении ведет к улучшению состояния человека. Но в дальнейшем это вызывает детренизацию организма, облегчив ему его задачу. Организм снимает с себя часть нагрузок, и возвращение к нормальному питанию бывает крайне затруднительно. Эта теория глубоко ошибочна.

Хорошие результаты дает лечебное голодание по Николаеву, я его пробовал на себе. Когда человек идет на длительное лечебное голодание, он решает многие свои проблемы со здоровьем и даже избавляется от недугов. Но когда он возвращается к тому же образу жизни, к разгулу в питании, он снова становится тем, кем и был. Лечебное голодание полезно для того, чтобы, переосмыслив предварительно свою жизнь, начать ее после лечебного голодания по-другому.

Наиболее просты и эффективны рекомендованные П. Брэггом однодневные голодания. Я бы только добавил, что перед этим днем надо воздержаться от калорийной жирной пищи. И после этого дня на простой, легкой пище постепенно следует выйти из этого "микроголодания": начать с полстакана сока, затем фрукты, овощи, салат и закончить день легким ужином. Такое голодание наверняка принесет пользу, если к тому же сопроводить его физическими нагрузками.

Более пяти лет я жил в таком режиме и еще добавлял в год по несколько более продолжительных голоданий - по 3, 5, 7 дней. За эти 5 лет я сделал многое: защитил диссертацию, много работал... Сейчас жизнь складывается по-другому, много командировок. Поэтому я питаюсь самой разнообразной пищей, правда, стараюсь сдерживать себя в калориях, поменьше мяса.

Я считаю главным для себя выдерживать рекомендации, данные нам духовными наставниками прошлого. Это выдерживание четырех больших постов и постных дней в среду и пятницу. Выдерживание наших православных постов дает очень много для укрепления здоровья и для большой работоспособности. Такой режим практически применим для любого (кроме больных сахарным диабетом). Для "голодного" дня я рекомендую выбирать самый загруженный день недели. Работоспособность будет выше, а воздержание - легче.

Сейчас очень популярны различные теории очистки организма, особенно система Семеновой - очистка многократная клизмами. Действительно, человек после этого чувствует себя легко, общее состояние становится лучше на определенном этапе. Но затем наступает зависимость от этих чисток, начинают слабеть, атрофироваться пищеварительная система, кишечник. Появляется в организме очередной дисбаланс с вытекающими отсюда последствиями. Хотя в некоторых конкретных случаях такие очистки необходимы. Лечебное очищение всегда применялось в медицине.

Есть, на мой взгляд, более эффективные системы очистки организма, но применять их надо не часто. Например, система белорусской целительницы Татьяны Буревой, ей сейчас, должно быть, за 90 лет, я встречался с ней в 1987 году. Интереса ради даже испытал на себе ее метод очистки печени оливковым маслом. Эта процедура очень мощная, дающая очень большую нагрузку на печень. Действительно, из тебя что только не выходит, диву даешься. Но надо учитывать общее состояние организма, состояние сердца, выдержит ли оно при такой встряске. К таким процедурам надо подходить очень серьезно, под наблюдением людей, знающих метод.

Существуют различные теории относительно дыхания. Полезна система Бутейко, если она применяется как вспомогательная. Но все же такой всемогущей, как представляет ее автор, с моей точки зрения, она не является. Да, некоторым с помощью ее удается излечиться, некоторым - поддерживать удовлетворительное состояние. И все-таки ее эффективность невысока. Есть способ дыхания по Стрельниковой. Как и предыдущий, он может применяться как дополнительный или тренировочный для укрепления здоровья.

Метод обливания двумя ведрами воды мы часто рекомендуем своим пациентам. Бывает, мы уже собрались уезжать, а к нам пришли больные, и мы видим, что этим методом им можно помочь, тогда советуем начать обливание. Чаще рекомендуем как вспомогательный метод.

Но когда появляются фанатичные последователи системы Иванова, начинают его обожествлять и требовать, чтобы так и только так все жили, то все полезное превращается в свою противоположность, и это уже похоже на сатанизм.¹

Нас иногда спрашивают: а что, обязательно выходить на улицу и вставать на землю? Да, если есть возможность, так лучше. Но можно обливаться и в ванной, и тоже будет польза. А когда последователи Иванова говорят: нет, так и только так - они отрезают многим людям путь. Ну не каждый пойдет во двор с 10 этажа с двумя ведрами, особенно если лифт барахлит.

Кстати, при обливании может быть обострение болезни, и через это тоже надо пройти. Поэтому мы советуем начать обливание под нашим контролем, мы поможем сгладить обострение (если оно возникнет) без препаратов, организм укрепится и потом сможет выдерживать нагрузку.

Мы очень положительно относимся к фитотерапии. Есть уникальные травники, хранящие народную мудрость, секреты, многократно проверенные и дающие хорошие результаты. Но нельзя ожидать от фитотерапии очень быстрого улучшения и полного выздоровления. Однако, здравомыслящий человек, все анализирующий, может пользоваться такими рецептами, правильно заготавливать и применять травы. Но надо руководствоваться следующим: применяя какой-то рецепт, легко перейти черту, отделяющую полезное от неполезного, запустить отрицательный процесс. Во всем нужна мера. Не следует увлекаться мятой, пустырником и валерианой. Эти травы мы не считаем полезными. Они несут в большинстве случаев ненужное нам расслабление.

Любое модное или полезное лечение может оказаться вредным, если перейти на этот и только этот метод. Рассмотрим на примере.

Возьмем бег, он тоже очень полезен. Правда, не каждому подойдет. Если сердце ослаблено, с бегом шутить нельзя. Используя бег, можно улучшить состояние суставов, укрепить мышцы. Но при этом есть опасность войти в обострение процесса, и человек снова вернется к препаратам, к еще большим их дозам, и вместо пользы получит вред. Нужны правильные методики применения бега: постепенно, не рывком. Мы в ряде случаев рекомендуем бег, но при этом говорим, как надо бежать. Надо бежать не на скорость, а на время. Пробегите 3 минутки или 5, а кому-то можно начать с 10 минут, другому по силам и 30, и 50. Я, например, бегаю по 50 минут, выливаю на себя 2 ведра холодной воды и чувствую себя прекрасно.

Бег можно рекомендовать, но не каждому. Мы как раз рекомендуем бег, когда сердце у человека хорошее, но плохо работает желудочно-кишечный тракт, ослаблена половая сфера, болят ноги, суставы.

Мы советуем бежать не на скорость и не трусцой, а красиво. Старайтесь бежать так, чтобы со стороны себе нравиться и получать от этого удовольствие, говоря себе: я бегу в красивом костюме, хорошо выгляжу! Даже если вы хромаете, старайтесь выглядеть красиво, свободно, бежать быстро по возможности, но не слишком быстро. Вот такая моя рекомендация.

И, для примера, вот мой пациент, у которого не все в порядке со здоровьем, начинает бегать, все у него идет хорошо. Он увлекается и начинает всем доказывать: смотрите, я бегаю, мне лучше, бегает все дальше и дольше... В остальном он живет, как и раньше, считая, что бег спасет его от всех бед. Но перегибает папку в сторону одних и тех же нагрузок. Действительно, у него укрепятся ноги, улучшится работа желудка, кишечника, он будет в тонусе, но в какой-то момент может на бегу получить инфаркт. Могут произойти неполезные для него энергетические перекомпоновки. Нужно не только контролировать свое состояние, но и правильно планировать нагрузки.

В нашем же представлении правильный образ жизни в том, что все наши органы, системы получают достаточное напряжение. В этом вся суть. Нагрузки не только физические, но и психические. Уклон как в одну, так и в другую сторону дает негативный результат.

Что такое физические нагрузки, мы понимаем. Но человеку нужны духовные усилия, которые заложены в православной религии. Обращение души к Богу, Творцу имеет колоссальное значение для совершенствования человека. Обращение с покаянием, просьбой и благодарностью за каждый день, час помогает человеку бороться с гордыней, которая является матерью всех наших грехов. Искренне покаявшись, с душевным напряжением, мы совершаем внутренний подвиг, становимся чище.

Мы автоматически приближаемся к правильному образу жизни, когда выполняем заповеди, данные нам Богом. Следуя им, прикладываем и физические, и душевные усилия, и тогда наша жизнь будет более гармоничной.

В процессе лечения мы стараемся ввести пациента в мир наших понятий о здоровье: рассказываем о причинах тех или иных заболеваний. В основу методик положена концепция напряжения. Любое заболевание, ослабление нашего организма, если оно не обусловлено генетически или какой-то травмой, происходит только потому, что заболевший орган (система) получал меньше напряжения, чем ему необходимо, то есть интенсивнее работающие органы и системы получают из общей наработки организма больше энергии. Происходит перекомпоновка энергии от одних органов и систем к другим. Работающие - всегда в силе, они укрепляются, совершенствуются, а те, которые получают недостаточное напряжение, - ослабевают, постепенно или даже резко деградируют. И чтобы им не погибнуть, организм запускает механизм болезни.

Наша концепция: любая эволюция, совершенствование идет по пути напряжения, а болезнь - инструмент этой эволюции. Болезнь - это путь к исцелению. Она возникает тогда, когда та или иная система, орган не справляются с возложенными на них внешними и внутренними задачами.

Для больного органа или системы включается механизм болезни, организм отрабатывает программы, вызывая воспалительный ли, болевой ли процесс, заставляя напрягаться. Болезнь - путь к исЦЕЛению, от неполноценного к целому, это защитный, благостный процесс. Мы не любим болезнь, ведь она приходит потому, что мы нецелостны. Но нет другого пути, как проболеть. Иначе мы или погибаем, или прибегаем к заместительной терапии. "Садимся" на лекарства: нитроглицерин, "гормоны" и т. д. - и живем с их помощью. Но мы не совершили подвига, не сделали шага к своему исцелению, только попали в зависимость.

Такая зависимость очень характерна для населения развитых стран.

Медицина там очень мощная, препаратами добиваются удовлетворительного состояния здоровья, большего долголетия. Но их внешний вид, особенно у людей после 40-50 лет, становится неестественным. Они всегда несколько веселые, несколько отключенные, с характерным хабитусом и не совсем адекватные. Это одно из следствий того, что на каждый случай у них есть какая-то таблетка, и они буквально не выйдут из дома без такого "джентльменского набора".

Заместительная, лекарственная терапия постепенно превращает человека в мутанта. Метод внешнего болевого воздействия и напряжения основан на том, что для каждого заболевания мы подбираем определенные программы напряжения организма. Пациент напрягается и отрабатывает такие программы, как если бы он переболел той или иной болезнью. В ответ организм нарабатывает иммунитет. Известно, что чем серьезнее болезнь, чем она круче берет, тем более стойкий иммунитет вырабатывается в организме, при условии, если болезнь не сильно купируется препаратами.

Во время лечения мы даем первую рекомендацию: появилась температура - не сбивайте ее, она не враг, а инструмент иммунной системы для борьбы с болезнью. Конечно, нельзя допускать предельных состояний, например судорог, здесь нужно снизить температуру. До 39° мы не рекомендуем ее снижать, в случае необходимости целесообразно обтирание смесью в равных пропорциях воды, водки и столового уксуса. При недостаточном снижении температуры это обтирание можно повторять через полчаса. Кроме того, советуем перейти на малокалорийную пищу, уменьшить ее количество, чтобы не загружать желудок - он берет на себя слишком много энергии из общего баланса организма и ухудшается состояние больного. При сильном росте температуры мы рекомендуем тщательно очистить кишечник и потом сутки-двое не принимать пищу, только воду, а затем постепенно выйти из голодания.

При частых заболеваниях горла рекомендуем обычный керосин, профильтрованный через марлю. Взрослым можно полоскать горло, лучше это делать на задержке дыхания, на ночь. Детям - смазывать горло. Керосинотерапия известна издревле, и сейчас вырабатываются методики ее официального применения.

У меня есть и своя методика лечения керосином. Ее применяют многие мои друзья и знакомые. Когда идет эпидемия гриппа и я, постоянно контактируя с пациентами, начинаю чувствовать, что могу вот-вот заболеть, то делаю следующее: на ночь обычной клизмой один, а то и два раза, хорошо очищаю кишечник, делаю глоток керосина и сутки или двое голодаю. Потом медленно выхожу из голодания - и никакого гриппа.

С ангиной рекомендую бороться решительно, потому что во время болезни горла происходит очень сильная энергетическая перекомпоновка и развиваются неблагожелательные и труднообратимые явления в работе сердца.

Вероятно, первоначально абсурдными кажутся наши рекомендации спать меньше. Во сне же мы отдыхаем, набираемся сил - так представляется. А мы взрослому человеку больше шести часов спать не рекомендуем.

Сон нам нужен для исправления нашего дневного идиотизма. В своей жизнедеятельности мы очень однонаправленны, однобоки. И поэтому одни органы и системы работают, укрепляются, а те, которым этой работы недостает, начинают ослабевать, терять силу. Именно от них идет команда: остановись, либо мы разрушимся, погибнем. И тут у нас слипаются веки, мы расслабляемся, засыпаем... Вот в этом случае нам необходимо расслабление, во время которого организм включает в работу те органы и системы, которые не получали нагрузки, и им грозило разрушение.

Вот поэтому сны могут быть и диагностическими. Именно процессы во сне могут показать, какие органы и системы обделены работой. Когда эта работа произведена и организм сбалансирован, мы встаем отдохнувшими, посвежевшими. Но никогда после сна мы не можем выполнить больших, трудоемких работ, нам надо обязательно сначала понапрячься, сделать зарядку и снова войти в свое энергетическое состояние. Длительный сон вреден...

Люди, которые хорошо, напряженно трудились, чаще всего спали мало. Вспомните Наполеона - ему хватало 4-5 часов. Можно прийти и к еще менее продолжительному сну, если гармонизировать свою жизнь, сделать так, чтобы все органы и системы отрабатывали в сутки, сколько им надо.

Вернусь к питанию. Родители часто, чтобы побаловать ребенка и дать ему побольше витаминов, стараются купить больше цитрусовых, бананов, ананасов. Мы говорим, что полакомиться можно, но ведь заморские продукты растут совсем на другой земле, там другое поле земли, если дальше говорить, другие гравитационные поля. А поэтому эти продукты нарабатывают другие программы, существенно отличающиеся от тех, что необходимы нам. Эти чужие нам программы начинают взаимодействовать с нашим организмом и переделывать нас, заставляют видоизменяться. В результате - аллергия, нарушения в обмене, в пищеварении. Надо есть те фрукты, овощи, которые растут у нас, там вполне достаточно витаминов.

И не надо принимать дополнительно искусственные витамины. Витамины организм сам возьмет, сколько и какие ему нужно, из пищи. Повторюсь, их в наших овощах и фруктах достаточно.

И еще одна рекомендация, которая кажется сильно экстравагантной. Но если вдуматься, то она еще экстравагантней в общепринятой форме. Это по поводу сдерживания газов.

Немцы, как известно, советуют не держать газы, и в любых ситуациях это считается не зазорным, а нормальным явлением. А раз цивилизованные немцы советуют, значит, нам надо следовать. И, казалось бы, очевидно, что сдерживать газы вредно. Но часто всё, что очевидно, на деле не так. За следование таким советам мы очень серьезно расплачиваемся.

Дело в том, что, не сдерживая газы, мы приходим к серьезным патологиям. Если человека мучают запоры, вздутие живота, геморрой, то обычно при опросе выясняется, что он ведет себя именно таким образом. И получается: чем больше газов выпускает, тем больше организм вырабатывает, а чем больше вырабатывает, тем больше выпускает, работает, как маленький газогенераторный заводик.

В итоге расслабляется сфинктер прямой кишки, она атонируется, выпадает, образуется геморрой. Атония передается дальше на толстый кишечник, биохимические процессы сдвигаются в сторону газообразования. А потом колиты, запоры, вздутие, к тому же у таких пациентов нарушена функция половой сферы - ослаблена потенция или проблемы в гинекологии, загиб матки, придатки воспалены.

Почему я считаю, что это может быть следствием такой привычки? Как человек любопытный, я посмотрел в йоге, как, например, укрепляется потенция. Оказалось, что йог тренирует себя тем, что он втягивает в себя сфинктер прямой кишки, напрягает и долго держит. Этим приводит в тонус прямую кишку, и дальше укрепляется кишечник. А на одном энергетическом уровне с прямой кишкой находится вся половая сфера - предстательная железа, матка, и их состояние также зависит от тонуса прямой кишки.

А как же цивилизованные немцы? Так они "прославились" тем, что потенция у них ослабленная, это же всему миру известно.

Мне говорят и другое: ну как же, живот так пучит, что вот-вот разорвет. А потерпите три, максимум четыре дня, и этот газогенераторный заводик закроется, и всё придет в норму. Надо дать организму поработать.

Очень хорошо приучать к этому детей, приучать к настоящей культуре, а не к копированию чужого образа жизни.

В Автозаводском районе скоро откроется храм. И это замечательно, потому что это самое большое подспорье для физического здоровья, не говоря уже о духовном. Одно уже Причащение каждую неделю помогает излечению. Известны случаи полного излечения детей от ДЦП при частом их Причащении и молитве. Поэтому причащаться и детям надо с самого раннего возраста, и взрослым.

В Церкви нам дается наставление правильного образа жизни. Нам указывается, что мы делаем не так, что не надо, что грешно и вредно для нас делать.

Церковь серьезно выступает против экстрасенсов, и это абсолютно верно, потому что этот путь ошибочный и крайне опасный. Вот удивительное дело, "наелись", кажется, неоднократно Кашпировским. На какое-то время он стих, потому что отрицательных результатов очень много, и нам, в частности, приходилось долечивать людей после инфарктов и других заболеваний, полученных от его сеансов. Тем не менее, Кашпировский снова появился у нас в Санкт-Петербурге, снова идут его сеансы. Если бы не было эффекта от этих сеансов, то не было бы и доступа ему к аудитории. Они есть. Но все эти "эффекты" выходят "боком". Церковь об этом предупреждает, объясняет, что лечение его - это не божеская сила, а сила темная.

Вспомним, что сказал Господь Иисус Христос: царство Божье внутри нас. То есть путь к счастью, к здоровью весь в нас. Но этот путь мы сами должны пройти, а не получать извне. А мы все надеемся на помощь извне, чудесную силу, живую воду, вновь изобретенную таблетку, протезы, очки... Но человек должен сам встать на путь укрепления себя.

При нашей терапии внешним болевым воздействием пациент излечивает себя сам. Мы просто задаем ему его необходимые программы работы, и он их отрабатывает.